スタッフブログ

『身体のキレに変化が！』 スピードが出るようになりました！中学生の体幹トレーニング。那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です

『60代からの身体作り！』 いつまでも若々しくいるために♪ 半年間で体重−５Kg,体脂肪率−６％！ スクワットは80 Kg持ち！　那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です

70代の背中美人！✨歩き方と背筋を意識するとだいぶ絞れてきました♪　いつまでも若々しくいたい皆さまへ必見。那覇のパーソナルトレーニングジム 『A-DREAM』です

挑戦することは人生を豊かにしていきます♪ 皆さんの今年の挑戦は何にしますか？那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です

100日チャレンジやってみよう！📣 先ずは目標を決める！肌をキレイにしたい…BODYラインを出したい…健康的な体が欲しい！etc 那覇のパーソナルトレーニングジム『A-DREAM』です♪

年末年始の食べ過ぎはどう解消する？内臓脂肪、皮下脂肪の落とし方！年始のダイエット作戦♪　那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です♪

2025年 辛蛇🐍（かのとヘビ）年は、目標が叶いやすい！団体戦優勝🏆に向けて『フィジカルトレーニング』♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム『A-DREAM』です♪

2025年あけましておめでとうございます！🎍⛩️　年始の営業は1月4日からとなっております♪ 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！😊

中学生からの体幹トレーニング！コーチングと合わせて行うと競技力は２倍増し！身体は軽くなる♪　那覇のパーソナルトレーニグジム『A-DREAM』

知念高校女子バレーボール部、新人戦初優勝🏆おめでとうございます！🎉 那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』メンタルコーチング実践

知識や情報は簡単に手に入るような時代になりましたが、メンタルコーチングに必要なのは唯一の温度感。那覇のパーソナルトレーニングジム『A-DREAM』です

日本スポーツ協会　空手道公認コーチⅠ・コーチⅡ　指導者養成講習会、講師として登壇させて頂きました！怪我しない身体の使い方、パフォーマンスUPのための体幹トレーニング法　那覇のパーソナルジム『A-DREAM』です

『思考パターン』と『行動パターン』をより質の良いものにするメンタルトレーニング！①今何が起きている？　②ホントはどうなりたい？　③自分にできることは何？　自己質問を大切に♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です

『健康経営』を目指す法人様へご案内♪　出張トレーニング好評実施中！那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です♪

『運動ができれば勉強もできる！』は本当！発達期のゴールデンエイジ期を大切に♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です

小学生の体幹トレーニング＆コーディネーショントレーニング、プロアスリート、シニア層まで幅広くご利用中♪　那覇のパーソナルジム『A-DREAM』

足を早くしたいのなら、大胸筋も鍛えよう！！ステップワークも軽やかになります♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です

高校生の『体幹トレーニング』高校球児の出張指導へ行ってきました。那覇のパーソナルジム『A-DREAM』

FMおきなわラジオ📻番組に出演しましたよ♪ TOMMYの「ぬちぐすいNight」OAもお楽しみに😊　那覇のパーソナルジム「A-DREAM」です♪

スポーツ団体・各種部活動向け　出張トレーニングのご案内♪ お問い合わせありがとうございます。