スタッフブログ

実業団ハンドボールボール選手🤾「石川彩さん」7年勤めた会社を辞めて新たなるステージへと！パーソナルトレーナー養成コース✏️📚

中学生からの「体幹トレーニング」の必要性！食育と合わせてメンタル講話♪ 大事なことですね。那覇のパーソナルジム「AーDREAM」

5年ぶりに自己新記録を更新！沖縄マスターズ水泳、50代男性・板橋靖久様！那覇のパーソナルトレーニングジム「A−DREA M」です

骨格調整と歩き方の見直しで身体の痛みは改善できる！インソール計測会まで♪ 代償動作の見抜き方⭐︎セミナー！10/9(水)10時〜開催！

「体幹トレーニング」と「コアトレーニング」について♪ 沖縄のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」です♪

メンタル強化で優勝への栄冠を勝ち取る！チームが逆転する場面とは？！中学生メンタルトレーニング。｜那覇のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」♪

残暑を吹き飛ばせ！秋を快適に痩せるヘモグロビンの重要性。那覇のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」です♪

食事は減らしているが体重が落ちない理由。那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」です♪

減量中は何を食べようか？卵がダイエットに良い理由。那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」

コーヒーは体に良いですか？とよく聞かれます。カフェインについて♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」です♪

腸内を整える「良い油」の選択。亜麻仁油などのオメガ３はオススメです♪那覇のパーソナルトレーニングジム「A−DREAM」です

「思考や感情」は、〇〇で決定される！那覇のパーソナルトレーニングジム「ADREAM」です

「思考の習慣」から行動が変わり、やがて運命になる。那覇のパーソナルトレーニングジム「A-DREAM」

トレーニングが続かないのは〇〇がないから！那覇のパーソナルトレーニグジム「A-DREAM」です♪

フィットネスcampインストラクター取得♪ 失われた機能を取り戻す！沖縄のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」です♪

メンタル強化法をお伝えしました！珠算教育連盟そろばん塾・講師向けに出張。那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」

「できるかもしれない！」その小さな自信が大きな確信へと変わる。那覇のパーソナルトレーニグジム「A-DREAM」です♪

小さな成功体験は、大きな成果を生み出す！メンタルを強化する那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」です♪

10周年のお祝い🎉に「cokofu」さんより沖縄の厳選素材を利用した「ロゴ入り麩菓子」いただきました💐 大人気店のご紹介♪😊 那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」です♪

70代女性、膝の痛みが消えました！毎回不思議に感じてます。那覇のパーソナルトレーニングジム「AーDREAM」